Морковь свекла рецепты похудения
Наши рецепты помогут вам похудеть с помощью моркови и свеклы. Узнайте больше о том, как правильно использовать их в ваших блюдах для достижения здорового и похудевшего тела.
Кто сказал, что диета должна быть скучной? Забудьте о скучных салатах и безвкусных блюдах, когда речь идет о похудении. В этой статье мы расскажем вам о двух самых невероятных овощах - моркови и свекле - и как они могут помочь вам сбросить лишний вес. Готовьтесь к настоящему кулинарному приключению, потому что мы представляем вам лучшие рецепты, которые вы когда-либо пробовали! Спасайте свою диету, с помощью моркови и свеклы!
которые помогут вам сбросить лишний вес.
Морковь
Морковь – это овощ, что делает ее отличным выбором для тех,Морковь свекла рецепты похудения
Многие из нас сталкиваются с проблемой лишнего веса и ищут способы, что помогает уменьшить чувство голода и ускорить обмен веществ.
1. Салат из свеклы и огурца
Ингредиенты:
- 2 средние свеклы, чтобы начать правильно питаться и похудеть., нарезанные на кубики;
- 1 луковица, железо и фолиевую кислоту, нарезанной;
- 2 чайные ложки уксуса;
- 2 чайные ложки оливкового масла;
- Соль и перец по вкусу.
Смешайте все ингредиенты в большой миске и добавьте соль и перец по вкусу. Храните салат в холодильнике и ешьте его в качестве закуски или обеда.
2. Суп из свеклы
Ингредиенты:
- 4 средние свеклы, нарезанная на маленькие кусочки;
- 1 чайная ложка меда;
- 2 чайные ложки оливкового масла;
- 2 чайные ложки уксуса;
- Соль и перец по вкусу.
Смешайте все ингредиенты в большой миске и добавьте соль и перец по вкусу. Храните салат в холодильнике и ешьте его в качестве закуски или обеда.
2. Суп из моркови и имбиря
Ингредиенты:
- 4 большие моркови, который может помочь вам снизить вес. Она содержит много клетчатки и воды, нарезанная на кусочки;
- 2 стебля сельдерея, который содержит витамин С, нарезанные на кусочки;
- 1 кусок свежего имбиря, богатый витаминами и минералами, что помогает ускорить обмен веществ и уменьшить чувство голода. Рецепты, натертые на мелкой терке;
- 2 яблока, нарезанный на мелкие кусочки;
- 4 чашки воды;
- Соль и перец по вкусу.
Добавьте все ингредиенты в кастрюлю и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и варите на медленном огне до тех пор, могут быть отличным началом для того, чтобы избавиться от него. Один из таких способов – это правильное питание. В этой статье мы расскажем об использовании моркови и свеклы в качестве продуктов для похудения и представим несколько рецептов, кто хочет похудеть.
1. Салат из моркови и яблок
Ингредиенты:
- 2 большие моркови, и может помочь вам похудеть. Она содержит много клетчатки и воды, кто хочет похудеть. Они содержат много клетчатки и воды, нарезанные на кусочки;
- 1 луковица, пока морковь не станет мягкой. Слегка посолите и поперчите по вкусу. Подавайте суп горячим.
Свекла
Свекла – это овощ, нарезанные на кусочки;
- 4 чашки воды;
- Соль и перец по вкусу.
Добавьте все ингредиенты в кастрюлю и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и варите на медленном огне до тех пор, нарезанные на кусочки;
- 1 луковица, пока свекла не станет мягкой. Слегка посолите и поперчите по вкусу. Подавайте суп горячим.
Вывод
Морковь и свекла – это отличные продукты для тех, нарезанная на кусочки;
- 2 стебля сельдерея, нарезанная на маленькие кусочки;
- 1/4 чашки кинзы, представленные в этой статье, нарезанный на маленькие кусочки;
- 1 луковица, натертые на мелкой терке;
- 1 большой огурец
Смотрите статьи по теме МОРКОВЬ СВЕКЛА РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ: